爬山运动，作为一种富有挑战性和成就感的户外运动，近年来越来越受到大众的关注和喜爱。尤其是在现代社会，随着生活节奏的加快，人们越来越倾向于寻找可以放松身心的方式，而爬山正是这样一种能够同时满足身心锻炼与享受大自然美景的运动。为了让更多的人了解并参与到这项活动中，M6米乐体育特别举办了一场关于爬山运动的科普知识讲座。 一、爬山运动的基本概念与意义 爬山，顾名思义，就是通过步行或其他方式攀登山...